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FIRMEN

„Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten!“

Weiters biete ich Workshops für Firmen an:

Themen könnten sein:

Achtsamkeit - „… wie kann ich das lernen“
Resilienz - „…was kann ich tun“
Burn - Out - „…was kann ich tun“
Glück - „…was kann ich selber dazubeitragen“
Wahrhaftig sein - „..wie kann ich das mir selbst und anderen gegenüber“
Ordnung- Sauberkeit und Disziplin - „…wie kann ich das ins Leben bringen“

Was uns stresst ist nicht unbedingt die Situation selber, sondern wie wir darüber denken.

Mentale Durchhänger, Demotivation und im schlimmsten Falle gesundheitliche Ausfälle können die Folge sein.

Was früher vor allem im Sport angewendet wurde, um Bestleistungen zu erzielen und um mental fit zu bleiben, wird nun immer häufiger in Unternehmen eingesetzt.

Mentaltraining ist sofort umsetzbar!

Mentaltraining mit den Techniken wie z.B.

Achtsamkeit
Visualisierung
Atemtechniken
Kognitive Umstrukturierung
Positive Selbstgespräche
Kommunikation

Menschen mit Trennungsgedanken: „soll ich gehen oder bleiben?“

Dieses Training richtet sich an Personen, die die Kommunikation suchen, um zu

überprüfen, was noch verbindet
erkennen, ob man noch eine Brücke findet
erforschen, ob sie ihre Unterschiede als Aufgabe sehen können
Entscheidungsunterstützungen Hilfe durch mentale Techniken zu erlangen

Menschen, die eine würdevolle Partnerschaft mit sich haben möchten: „warum zweifle ich an mir?“

Dieses Training richtet sich an Personen, die

eine würdevolle Haltung für sich einnehmen möchten
wert-und respektvoll behandelt werden möchten
überprüfen möchten, ob Sie andere Menschen genug würdigen
welche Ihrer Freundschaften und Beziehungen oder sonstige Begegnungen ihre Würde fördern und die Konsequenz daraus ernsthaft angehen möchten

Liebeskummer kann eine lähmende Traurigkeit mit sich bringen, aber er bietet auch die Gelegenheit zu Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum.

Dieses Training richtet sich an Paare sowie Einzelne, die:

immer nur an ihn/sie denken
sich die Decke über den Kopf ziehen möchten und die Welt soll draußen bleiben
den/die Ex drüber Socal Media stalken und keine Grenze ziehen können
glauben, es gibt nur den Einen/die Eine
Funkstille/Ghosting erlebt haben
Mentale Techniken erlernen möchten, die beruhigen und stärken
die Freude und Leichtigkeit wieder ins Leben lassen möchten
ihr Leben wieder in die eigene Hand nehmen möchten
die Verantwortung für sich übernehmen und wieder frei sein wollen.

Weiters biete ich noch gemeinsame Walks an: Wenn ich mich im Äußeren bewege, bewege ich mich auch im Inneren. Das ist ein großes Herzstück meines Trainings.

Menschen mit Liebeskummer: „…nicht die Zeit heilt die Wunden, sondern Ich“

Paare/Einzeln: „…du und ich, wir wollen Verbindung suchen.“

Nicht der Unterschied in einer Beziehung ist das Problem, sondern der Umgang damit. Kommunikation ist das Herzstück jeder erfolgreichen Beziehung.

Dieses Training richtet sich an Paare sowie Einzelne, die:

gerade stürmische Zeiten erleben
nicht aufgeben wollen
die sich nach frischem Wind sehnen
Verbindung herstellen möchten
offene und ehrliche Gespräche führen möchten
sich als Team fühlen und lernen möchten, negative Beziehungsdynamiken zu unterbrechen
Anziehungskraft und Leidenschaft leben möchten
Vertrauen und Freiheit in der Beziehung leben möchten
Kraftquellen entdecken wollen
mental stark bleiben, wenn es gerade richtig schwierig wird
die Freude im Alltag fördern möchten
Inseln im Alltag finden möchten
Verantwortung übernehmen möchten
Negative Glaubenssätze erkennen und in positive umwandeln möchten
einander zuhören möchten, ohne gleich die Lösung parat zu haben
sich Ziele setzen möchten

Mentaltraining
Holen Sie sich einen mental starken Partner!

In der heutigen Zeit stehen wir ständig vor neuen Herausforderungen und Situationen. Überforderung und Resignation sind die Folge.

Ihre Mitarbeiter haben Schwierigkeiten, Veränderungen und Herausforderungen zu bewältigen? Die Motivation ist immer mehr im Abfallen und die Freude an der Arbeti geht verloren? Manche MitarbeiterInnen leiden unter täglichem Stress?

Was das für Ihr Unternehmen bedeutet.

Im schlimmsten Fall haben Sie schon zu Wochenbeginn einen überforderten Mitarbeiter, der sich fragt:“Wann ist endlich Freitag“?

Singles „…ich möchte aus meiner Einsamkeit herauskommen!“

Einsamkeit ist ein Gefühl, dass Menschen bedrückt und unter dem Sie leiden, dies drängt nach Veränderung.

Dieses Training richtet sich an Singles, die:

für sich mehr Mut und Selbststärke entwickeln möchten und sich vielleicht auch für eine neue Beziehung öffnen möchten
selbstbewusst das Leben/Liebesleben gestalten möchten
negative Denkmuster und hinderliche Glaubenssätze erkennen und in positive umwandeln möchten
sich klar über die eigenen Bedürfnisse und Gefühle ausdrücken möchten
Menschen erkennen möchten, die sich destruktiv auf das eigene Leben auswirken und die Kommunikation mit ihnen optimieren wollen
sich entscheiden, selbstverantwortlich für das eigene Glück zu sein
mentale Techniken erlernen möchten, um selbstbewusst und strahlend aufzutreten
authentisch sein möchten
verantwortungsvoll mit Rückschlägen umgehen möchten
mental gestärkt durch Höhen und Tiefen gehen möchten